La Palestra Digitale: Warrior Training

L’allenamento funzionale dei guerrieri: la parola d’ordine è “Never Surrender”, non bisogna mollare mai.

Questo corso non è adatto ai deboli di cuore, ma è pensato per chi cerca sempre di andare oltre i propri limiti, sia fisici che mentali.
Piegamenti, squat, burpees, pugni, calci, balzi… sono solo alcuni dei movimenti che andremo a fare in questo corso, sempre con l’attenzione a non farci male.
Gli obiettivi sono sia fisici che mentali: andiamo infatti a incrementare la potenza muscolare, la resistenza, e anche a sviluppare un buon motore metabolico, che ci permetterà di alzare l’intensità dei nostri allenamenti sempre di più.

A livello mentale andremo invece a dimenticarci dei nostri problemi e a prenderci il nostro spiraglio di
libertà giornaliero, la libertà di poter aggredire il mondo con il nostro movimento.

Se anche tu vuoi metterti alla prova o semplicemente vuoi muoverti come non hai mai fatto prima, allenati
come un guerriero!

TRAINER: Alessio

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