Le caratteristiche e l’allenamento della forza esplosivo-elastica
Bentornati cari appassionati di baseball e softball, ci siamo lasciati due settimina fa parlando dell’importanza dell’esplosività e dell’agilità nel nostro spot, iniziando a gettare le linee guida per il loro allenamento e conoscendo la FORZA ESPLOSIVA.
Read More
